Zomerinspiratiepakket

Beschrijving

Speciaal voor deelnemers aan de 5-daagse leergang hebben we een Zomerinspiratiepakket samengesteld. 3 maanden heb je tot je beschikking: bekende en nieuwe audio-oefeningen voor jezelf én 2 bijpassende oefeningen voor met cliënten!

Inhoud Zomerinspiratiepakket

3 opnames voor jezelf:

1. Mooie start voor de dag
   Aandachtsoefening Mind in the Body
2. Oefeningen voor Hoofd, hart en buik
   Welke gebieden gaan al lekker en welke gebieden hebben meer van je nodig?
3. Je geest laten samenvallen met je lichaam
   Nieuwe aandachtsoefening om nog meer te landen in je presentie, meer awareness en acceptatie van wat er nu is in je hartstreek. Zodat je uit je hoofd kan en weer kan samenvallen met je lichaam.
   

3 oefeningen voor je werk

• Je bewust worden van je eigen universum
• Je eigen ritme
• ja en nee tegen jezelf en de buitenwereld