Het pakket bestaat uit:
- Persoonlijk toegang tot alle oefenseries, aandachtsoefeningen, literatuur en werkbladen van beide modules van de leergang tot 1 juli 2024;
- Eén extra meditatie voor de 4 A’s van 15 minuten
- De aandachtsoefening ‘Mind in the body’ van de laatste ochtend;
- Naar keuze: Een online supervisiebijeenkomst met Annet op 4 maart 2024 van 14.00 – 16.30/17.00 uur
Ieder krijgt feedback op een eigen vraag (zowel werkgerelateerde als persoonlijke vragen zijn welkom) en aansluitend bij de vragen geeft Annet een of meer oefeningen.
Over de instructeur
Annet van Laar
Over ons Annet van Laar is Registerpsycholoog NIP, GZ-psycholoog, LWP-psycholoog, Energetisch psycholoog (Stemerding), Internationaal gecertificeerd NLP- en Communicatietrainer, Erkend supervisor LWP-NIP, Energy Arts - Instructor, Coach, Grondlegger van de opleiding de Psychologie van het Lichaam en Keynote-spreker en auteur. Je vindt hier haar verschillende online cursussen.
Inhoud
| Module 1 Stress herkennen en doorbreken | |||
| Module Stress reguleren en doorbreken – Literatuur | 2 dagen, 12 uren | ||
| Aandachtsoefening: Landen in de 7 vitale kwaliteiten van HHB (ID-22B) | 00:22:00 | ||
| Oefenserie reguleren van stress in de 7 vitale kwaliteiten (ID-026) inclusief beschrijving van de oefeningen | 00:27:00 | ||
| Download werkblad 1 – Stress-symptomen en 7 vitale kwaliteiten nw | 00:00:00 | ||
| Download werkblad 2 – Oefening lichaam lezen bij stress | 00:00:00 | ||
| Download werkblad 3 – Stresspatronen reguleren en doorbreken | 00:00:00 | ||
| Module gezond begrenzen en keuzes maken | |||
| Module Gezond begrenzen en keuzes maken – Literatuur | 2 dagen, 12 uren | ||
| Geleide meditatie voor basisprincipes Alignment, aarden en ademhaling (ID-010) | 00:18:00 | ||
| Kwaliteiten van Hoofd-Hart-Buik activeren (ID-019) inclusief beschrijving van de oefeningen | 00:33:00 | ||
| Kijken naar een vraagstuk/probleem vanuit innerlijke ordening (ID-020) | 00:12:00 | ||
| Download werkblad 4 – Lichaam lezen HHB | 00:00:00 | ||
| Download werkblad 5 – Oefening grenzen | 00:00:00 | ||
| Download werkblad 6 – Voedende keuzes maken | 00:00:00 | ||
| Download werkblad 7 – Lichaamsdiagnostiek HHB en overlevingspatronen | 00:00:00 | ||
| Download kaarten – Bij jezelf blijven in 4 stappen | 00:00:00 | ||
| Extra | |||
| Beginmeditatie 4 A’s – Alignment, aarden, ademen, awareness (ID-027) | 00:13:00 | ||
| Aandachtsoefening ‘Mind in the body’ | 00:12:00 | ||
Reviews
Er zijn nog geen reviews geschreven. Wees de eerste die er een schrijft.
